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对于做月子会经常遇见的问题

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对于做月子会经常遇见的问题

发布日期:2018-09-15 12:18 来源:未知 点击:

    坐月子能洗头吗?坐月子能洗澡吗?坐月子能外出吹风吗?坐月子饮食有没有什么特别要求?坐月子的时候能不能减肥?坐月子的时候能不能长时间用眼,能否看电视、能否上网?坐月子能不能清洗外阴?这些都是坐月子常见问题。
        1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干注意保暖,适度清洁会对亲子双方有好处。
        2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。
        3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,可能喂母乳时会遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等等问题,容易感到忧郁。
        4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的,还可以提高妈咪的食欲,摄取过多的话,容易造成肾脏负担、体内电解质不平衡。
        5、可以减肥吗?女性在生产后,身体正处于最虚弱的时候,需要充分恢复,还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大的能量,所以在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。也要注意,在月子期间也不能吃太多高油脂和高糖分以及高热量滋的补品,那样会给日后的减肥加重负担。
        6、能看电视吗?月子里可以看书、看电视,但时间不要太长。
        7、能上网吗?年轻的产妇朋友应减少期间上网的时间以及次数,如果没有要紧的事情需要通过网络来处理,要尽量远离电脑,要远离电磁辐射。
        8、能清洗外阴吗?为了预防产后感染,你在坐月子期间,应该时常清洗私处。保持外阴清洁,经常更换干净的卫生巾和内衣,避免感染。

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